Психоанализ — это метод исследования человеческой психики.
⠀
Одним из инструментов психоанализа являются свободные ассоциации. Главное тут правило — говорить все, что приходит в голову. Особенно то, что натыкается на вашу внутреннюю цензуру, например: «Это не относится к делу», «Глупость какая!»
⠀
Именно для того, чтобы отыскать внутренний конфликт, который запускает тревогу, а та, в свою очередь, включает привычную защиту, и необходимы в том числе свободные ассоциации.
⠀
Ведь все конфликты и недопустимые влечения наша психика помещает в бессознательное, и туда нам не попасть. А вот сами конфликты очень хотят прорваться в нашу реальность. Например, мы можем наблюдать их в навязчивостях, можем услышать в оговорках, ошибочных действиях, в забываниях и т.д.
⠀
Так вот, психоаналитическая терапия — метод, который создает условия для того, чтобы те самые запретные, конфликтные влечения развернулись на сессиях с психологом и привычные защиты были обнаружены, стали очевидными. Ведь только когда мы их видим, обнаруживаем, находим смысл, только тогда конфликт разрешается и уже не нуждается в своих проявлениях, которые так отравляют нам жизнь.